【奈良市・木津川市】40代からの髪のパサつき・ボリュームダウンは「エクオール」がカギ？
目次
ゆらぎ世代の不調と美髪のつながり
皆様、こんにちは！ 奈良市新大宮駅徒歩4分、大人女性の為のプライベートサロン、オーナーの福田麻理子です😊
日頃、サロンで40代前後のお客様とお話ししていると、こんなお悩みをよく耳にします。
「なんだか最近、急に髪にうねりが出てきてまとまらない」
「トップのボリュームが落ちて、抜け毛も増えた気がする」
「以前に比べ、疲れやすいし、イライラ、クヨクヨしがちかも。私、性格変わった？？」
「疲れてるせいかな？最近忙しいからかな？」と仕方なく思う方も多いかも知れません。
疲れやストレスも原因の一つですが、実は40代以降の大人の女性必ず通る「自然な体の変化」が大きく関わっていることが多いんです。
それは髪の美しさを守る「女性ホルモン」の存在。髪のツヤ、ハリ、そしてボリューム。これらを根底で支えてくれているのが、女性ホルモン（エストロゲン）です。
しかし、年齢を重ねるにつれ40代頃から、この女性ホルモンは少しずつ減少していきます。
この髪を美しく育むサポート役が減ってしまうため、髪が痩せ細ってしまったり、頭皮の潤いが減ってうねりが出やすくなったりするんですね。
そこで減少した女性ホルモンを補う対策として、「女性ホルモンと似た働きをしてくれる大豆イソフラボン（お豆腐や納豆）を摂りましょう。」とよくいわれていますよね。
衝撃の事実！大豆イソフラボンから「エクオール」を作れない人もいる！？
「それなら毎日お豆腐食べよう！」と思うその前に、私たちが知っておきたいことがあります。
実は、大豆イソフラボンが女性ホルモンに似た働きを発揮するためには、腸内で「エクオール」という成分に変換される必要があります。
しかし、日本人女性の中で、このエクオールを体内で作り出せる人は、なんと約半数（あるいはそれ以下）と言われているんです。
せっかく大豆製品を摂取していても、体質によっては体内に取り込めないまま素通りしてしまっているかもしれないなんて、悲しい〜！！
私自身40代になり、なんとなく変化を感じ始めてきているので、「自分はどっちなんだろう！？」と気になり、エクオール検査というものがあるとの事で、さっそく調べてみました。
自分のカラダを知るために。
エクオール検査は、郵送でもできるという事で、検査キットをネットで購入し、受けてみることに。
※対象年齢で更年期症状の体調不良がある場合は、婦人科等で 保険適用で検査できる様です。それ以外は自費診療で4,000円から10,000円くらいの様です。今回、ネット購入したものは4,000円程でした。病院へ行く時間が省けるのは魅力的！！
自分は、果たしてエクオールを作れる体質なんだろうか？ 美容師としても、40代女性としても、興味津々です。
もし「作れない体質」の場合は、実はエクオールはサプリメントという形で補うこともできるんです。
「作れる体質」だったとしても、毎日の食事だけでしっかりカバーするのは大変ですし、インナーケアとして、毎日の習慣に取り入れるのもいいそうです。
※検査結果はまだ届いていないので、結果が分かり次第、この記事に追記しますね！
追加：その後、検査結果がメールで送られて来ました！
…結果は、「全然作れていないタイプ」
とのこと！ショック…😂
後の記事でその後の対策などについて、書いてます♪
内側からと外側からのケアで「未来の美髪」を育む
エクオールや健康な髪を育てる為の栄養素を意識したインナーケアで体の内側から整えることは、健やかな髪を育む上でとても大切です。
しかし、それだけでは足りません。 なぜなら、加齢と共に頭皮の毛細血管は細くなり、髪の成長に必要な栄養が届きにくくなってしまうからです。
ヘアケアメグの「極上ヘッドスパ」では、頭皮につながる毛細血管にアプローチし、凝り固まった頭皮（外側）を優しくほぐして血流を促します。
これにより、エクオールで補った女性ホルモンの働きや栄養素により、効果的に髪を豊かに、健康的で美しい髪を育むことができます。
つまり、内側からのケアと外側からのケアを組み合わせることで、これ以上ない最高のケアとなり、未来も自信の持てる若々しい美髪へと繋がると確信しています。
「最近、髪質が変わってきたかも…」と感じている方は、ぜひご自身のカラダの声に耳を傾けるタイミングかも！？と意識してみてくださいね。
まとめ
髪のケアはつい、外側からのトリートメントなどに目が行きがちですが、ゆらぎ世代の大人の女性の髪を本当に美しく保つためには、こうした「内側（インナー）からのケア」と「プロによる頭皮環境の改善」が欠かせません。
また、ご自身の髪（自毛）で作る自然なヘアピースなども今すぐ自信をサポートする選択肢の一つです。
私が、あなたにぴったりの方法をご提案いたしますので、ぜひ一度ご相談下さいね！
奈良市新大宮｜hair care meg（ヘアケアメグ）
「ヘアケアは、心のケア。」
hair care megは、年齢と共に増えていく髪の変化に不安を感じ始めた、大人女性のためのプライベートサロンです。
1日3名様限定の完全個室空間で、一人ひとりのお悩みに真摯に寄り添います。極上のヘッドスパで地肌から健やかに美しい髪を育みましょう。
住所
〒630-8114
奈良県奈良市芝辻町4-7-4 フルール・ド・新大宮302
アクセス
近鉄奈良線「新大宮駅」北口より徒歩4分
お車でお越しの方へ：提携駐車場はありません。近隣に多数あります、コインパーキングをご自身でご利用いただきますよう、よろしくおで願い致します。最大料金500円くらいの所が多いです。
営業時間： 9:00 〜 16:30
定休日： 祝日（その他不定休）
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